Παρασκευή, Μάρτιος 22, 2019
Αρχική Ετικέτες συμβουλές

Ετικέτα: συμβουλές

Είσαι λίγο ως και πολύ επιρρεπής στις σπατάλες; Μήπως σου περισσεύει κι εσένα αρκετός μήνας στο τέλος των χρημάτων; Υπάρχουν τρόποι να το διαχειριστείς και σίγουρα τους γνωρίζεις ήδη, αλλά ακόμα ίσως δεν έχεις συνειδητοποιήσει την πραγματική διαφορά που μπορούν να κάνουν αν τους τηρήσεις όντως. Ο μεγαλύτερος...
Πίσω από το φασαριόζικο σκηνικό που προκαλεί το παιδί που εκφράζει το συναίσθημα του θυμού, θα βρούμε δυσαρέσκεια, πόνο ή παράπονο. Το παιδί, ουσιαστικά, έχει ήδη εκφράσει αυτά τα συναισθήματα στο παρελθόν, δεν βρήκε την αναμενόμενη ανταπόκριση και προχώρησε σε ένα πιο έντονο τρόπο να στείλει το μήνυμά του. Προσπάθησε...
Σήμερα θα δούμε κάποια διατροφικά κολπάκια, που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να γλιτώνουμε περιττές θερμίδες, να είμαστε πιο πλήρεις και να βελτιώσουμε τον μεταβολισμό μας. 1. Πίνετε νερό περίπου 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσετε να τρώτε, γιατί να πετύχετε καλύτερη χώνεψη. Μην πίνετε ανάμεσα στα γεύματα ούτε κατά...
Το καθάρισμα του φούρνου είναι μια δουλειά που, αν δεν την κάνεις εκείνη την ώρα, αναθεματίζεις την ώρα και την στιγμή που σκέφτηκες να ψήσεις. (Μεταξύ κατεργαρέων ειλικρινεία, οκ;)  Το επιστημονικό και έμπειρο προσωπικό του Σερλοκ της κουζίνας, όμως, εξερεύνησε τα βάθη του άγνωστου Φουρνιστάν και βρήκε πως θα καταπολεμήσουμε...
Προσέχεις την διατροφή σου, γυμνάζεσαι, στερείσαι τα γλυκά και γενικά δεν κάνεις καταχρήσεις. Παρ' όλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς σου έχει κολλήσει. Να σας πω εδώ ότι η ζυγαριά είναι μεν ένας τρόπος να ελέγχουμε το βάρος μας, αλλά για πιο σίγουρες ενδείξεις είναι καλό να κάνουμε μία λιπομέτρηση....
Το πλύσιμο των ρούχων είναι μια διαδικασία που γεννά συνεχώς προβλήματα στην νοικοκυρά. Γι'αυτό, έρχομαι σαν άλλος Σέρλοκ να ερευνήσω το μυστήριο γύρω από το πλυντήριο και να δώσω μερικές έξυπνες λύσεις που θα κάνουν την ζωή σου ευκολότερη. (Τουλάχιστον μέχρι να προκύψει κάτι νεότερο!) Ένα από τα μυστήρια είναι η...
Πηγαίνεις γυμναστήριο εντατικά, δεν χάνεις προπόνηση για προπόνηση, αλλά όμως δεν βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει και να ανταμείβεσαι για τον κόπο σου. Πολλοί από εμάς περνάμε αυτό το στάδιο και αναρωτιόμαστε τι κάνουμε λάθος. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διορθώσουμε αυτό και να δούμε τα ποθητά αποτελέσματα. Ας...
Ζώντας στην εποχή της τεχνολογίας και της εικόνας τα παιδιά σήμερα έρχονται από πολύ μικρή ηλικία σε επαφή με τα διάφορα ηλεκτρονικά μέσα. Η τεχνολογία από μόνη της φυσικά δεν είναι απαραίτητα κακή, αφού μπορεί να είναι μέσο ψυχαγωγίας ή εκπαίδευσης. Δυστυχώς όμως η χρήση που γίνεται είναι συχνά...
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα! Σήμερα, αφού ο καιρός είναι μουντός, θα δούμε πως μπορούμε να κάνουμε τα τζάμια μας να αστράφτουν. Βασική προϋπόθεση για να γίνει αυτό είναι την ώρα που θα τα καθαρίσουμε να μην έχει ηλιοφάνεια! Ο έντονος ήλιος στεγνώνει τα απορρυπαντικά μας πριν προλάβουμε να καθαρίσουμε και κάνει...
Η ισορροπημένη διατροφή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και επηρεάζει το σωματικό μας βάρος, την καθημερινότητά μας, ακόμα και τις επιδόσεις μας κατά την άσκηση. Σίγουρα μια διατροφή από έναν ειδικό θα καλύψει τις περισσότερες ανάγκες σου, όμως, σε γενικές υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να υπολογίζεις την ποσότητα του φαγητού...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ