Πέμπτη, Ιούνιος 20, 2019
Αρχική Ετικέτες υπερτροφές

Ετικέτα: υπερτροφές

Τα μπαχαρικά δεν απογειώνουν μόνο τις γεύσεις των πιάτων που συνοδεύουν, αλλά διαθέτουν το καθένα μια σημαντική λίστα ευεργετικών στοιχείων για την υγεία μας, που τα καθιστούν απαραίτητα σε κάθε κουζίνα! Ας δούμε 10 από τα καλύτερα και πιο αγαπημένα καρυκεύματα και τις ιδιότητές τους. Κόλιανδρος Το αρωματικό μπαχαρικό της οικογένειας των...
Ζώντας σε ένα όλο και περισσότερο τοξικό περιβάλλον, το σώμα μας έχει ανάγκη περισσότερο από ποτέ να αποτοξινώνεται από τις βλαβερές ουσίες που λαμβάνει καθημερινά. Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση μπορούμε να εντάξουμε στις διατροφικές μας συνήθειες τρόφιμα και ροφήματα, που...
Τα κάστανα είναι μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή και καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Επίσης είναι ένας καρπός, που εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμος, θυμίζει χειμώνα, τζάκι, χουχούλιασμα και κάτι οικείο, κάτι από παλιά. Η καστανιά λέγεται και αρτόδεντρο, αφού λόγω των...
Τα ενεργειακά επίπεδα καθορίζονται άμεσα από το είδος και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε. Η ενέργεια αυξάνει την παραγωγικότητα και μας διατηρεί σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Υπάρχουν τρεις πηγές ενέργειας: οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά. Μεταξύ αυτών, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ