Τρίτη, Ιούνιος 18, 2019
Αρχική Ετικέτες τροφές

Ετικέτα: τροφές

Ζώντας σε ένα όλο και περισσότερο τοξικό περιβάλλον, το σώμα μας έχει ανάγκη περισσότερο από ποτέ να αποτοξινώνεται από τις βλαβερές ουσίες που λαμβάνει καθημερινά. Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση μπορούμε να εντάξουμε στις διατροφικές μας συνήθειες τρόφιμα και ροφήματα, που...
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να βελτιώσουν και να "ανεβάσουν" τη διάθεσή μας, όπως ο καλός ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο διαλογισμός, η γυμναστική. Η επιστήμη όμως έχει αποδείξει ότι υπάρχουν επίσης και κάποιες τροφές, οι οποίες μπορούν να μας κάνουν... λίγο πιο ευτυχισμένους! Αβοκάντο Το φρούτο, το οποίο...
Η ατμόσφαιρα γύρω μας, οι έντονες συναισθηματικές αναταραχές και η κακή διατροφή είναι βασικές αιτίες για την τοξίνωση του οργανισμού και το μπλοκάρισμα του μεταβολισμού μας. Αποτοξινώνοντας τον οργανισμό μας πετυχαίνουμε καλύτερη υγεία και μεγαλύτερη προστασία απο τυχόν ασθένειες. Παρακάτω θα δούμε μερικές τροφές, που βοηθούν σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία...
Τα ενεργειακά επίπεδα καθορίζονται άμεσα από το είδος και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε. Η ενέργεια αυξάνει την παραγωγικότητα και μας διατηρεί σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Υπάρχουν τρεις πηγές ενέργειας: οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά. Μεταξύ αυτών, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ